Hotel Rupertus
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Yoga Retreats

Save the Date

Rückzug vom Alltag.
Eintauchen in
eine neue Welt
des Selbst.

14. bis 21. März 2021

mit Britta Sattig

WINTERFREUDEN MIT LUNA-YOGA

Eine Urlaubswoche in klarer Bergluft in Kombination mit wohltuenden Yogaeinheiten – hier ist tiefe Erholung vorprogrammiert.

Dein Tag beginnt mit Meditation und sanft aktivierenden Yoga- und Atemübungen, die Körper und Geist wecken, lockern, dehnen, kräftigen.

Nach einem ausgiebigen Frühstück ist viel Zeit die frische Bergluft mit Skifahren, Langlaufen, (Schneeschuh-)Wandern zu genießen, im ErholPol zu wellnessen oder ein Buch zu lesen bei einer Tasse heißem Tee.

In einer zweiten Yoga-Einheit vor dem Abendessen steht dann Regenerieren auf dem Programm mit sanften Dehnübungen – hier fließen Elemente aus Yin- und Faszien-Yoga ein, Meditation und Mantra-Singen.
In dieser Woche kannst Du tief in Deine Yogapraxis eintauchen, Deinen Körper neu erleben, sanft fordern, jedoch ganz ohne Leistungsdruck. Dein Geist wird sich wunderbar entspannen, während Du Dich ganz auf Deinen Atem und Deinen Körper konzentrierst. Diese Yogawoche ist für alle Level geeignet.

21. bis 25. März 2021

Yoga-Atem-Detox-Retreat mit Heike Holz

5 Tage erholen, entgiften und alten Ballast abwerfen.
Energie tanken, fitter werden und Leichtigkeit „zurückerobern“.
Alles wieder in Balance bringen.

- Mit Entgiften zu mehr Energie, Kraft und Wohlbefinden
- Bezauberndes Bio-Hotel am Fuße der Leoganger Steinberge
- Ausschließlich Bio-Detox-Verpflegung
- Ganzheitlich ausgerichtetes Wohlfühlprogramm

12. bis 16. Mai 2021

Just Yoga It Frühlings Retreat mit Audrey Hämmerle

19. bis 23. Mai 2021

Inside Yoga Frühlings Retreat

Wir freuen uns deinen Geist und Körper mitten in der Natur zu unserem Yoga Retreat zu begrüßen.

Ein Rückzug der Sinne, ein Eintauchen in das Selbst, voller Achtsamkeit und gesunder Ausrichtung, Momente voller Yang und Yin. Genieße mit unserem Inside Yoga Team entspannte und kraftvolle Momente.

Erfahre in deiner Auszeit die ganze Vielfalt der Natur, spüre die Kraft der Berge und die Verbundenheit von Körper und Geist, tauche ein in deine Yogapraxis und in den wundervollen Bio Schwimmteich.

Dich erwarten Tage voller Energie, Yoga, frische Luft, Berge, geführte Berg-Wanderung, Meditation und Wellness.
Wir freuen uns, mit dir gemeinsam die Natur in seiner ganzen Vielfalt zu erleben.

Unser Yoga Retreat Team sind erfahrene Yogalehrer und Ausbilder des Inside Yoga Teams in Frankfurt.
Alle Yoga Einheiten sind für alle Level geeignet.

20. bis 24. Mai 2021

Basen-Detox-Wandern mit Heike Holz

Beim Basen-Detox-Wandern stellt sich der gesamte Stoffwechsel um, der Blutdruck geht nach unten, der Körper entwässert. Nach den ersten Tagen nimmt die Ausschüttung an Serotonin zu, was zu einem positiven Gefühl von Glück, Gelassenheit und innerer Ruhe führt. Dass dabei auch Gewicht reduziert wird, ist zwar eine wunderbare Begleiterscheinung, steht aber hier nicht im Vordergrund.

Viele gesundheitliche Belastungen wie Völlegefühl, saures Aufstoßen oder Blähungen können verschwinden, die gesamte Darmgesundheit wird verbessert.

Frische Grüne Smoothies, natürliche Säfte, Quellwasser und spezieller Fasten-Tee werden zur Entschlackung und Entgiftung unser täglicher Begleiter sein, sodass der Körper vollkommen regenerieren kann und die ureigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Der Detox-Erfolg wird durch spezielle Anwendungen mit ätherischen Ölen noch intensiviert und gesteigert.

23. bis 25. Mai 2021

Pfingsten Yoga Retreat mit Handpan Sounds - mit Mag. Faye Sztrakati

Die Handpan ist ein Musikinstrument aus Metall, welches durch das Spielen der Schlagflächen einen wunderschönen, weichen und obertonreichen Klang erzeugt.

Christoph Sztrakati unterstützt mit der Handpan die Yogapraxis klangmalerisch. Der warme und sogleich kraftvolle Klang der Handpan berührt auf besondere Art die Seele und trägt zur Tiefenentspannung bei. Die harmonisierende Wirkung der Klänge wird dabei helfen, Körper und Seele in Einklang zu bringen.

Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Yoga-Programm, unter anderem...

... Vinyasa Flow Yoga
... Hatha Yoga
... Yin Yoga / Restorative
... Pranayama & Meditation
... live Handpan Sounds

28. bis 30. Mai 2021

Yoga mit Nina Wasserbauer

Yoga Wellness Wochenende
Bei meinem Yogaretreat erwartet Dich ein ganzes Wochenende voller Entspannung, Yoga und Zeit für Dich. Das Wochenende bietet Dir eine wunderbare Gelegenheit eine Pause zu schaffen, in die Yogapraxis einzutauchen und wieder bei Dir anzukommen. Dafür bieten sich dir vielfältige Yogastunden - dynamisch, kraftvoll oder regenerativ – und eine wunderschöne Umgebung an. So lässt es sich wunderbar entspannen, erholen, Stress abbauen und geistig und körperlich Kraft auftanken.

Programm
Zum Yoga-Programm gehören Flowyoga, Meditation, Faszienyoga, Yoga für Schulter- & Nackenentspannung, Mountain Flow Yoga, Deep Relax Yoga und vieles mehr (der genaue zeitliche Ablauf folgt/ das Programm wird an die jeweilige Jahreszeit angepasst). Dabei kannst Du an jeder Session teilnehmen oder Dich zurückziehen – ganz wie es Dir gefällt.

Ich freue mich auf ein erholsames Wochenende mit Dir,
Nina

26. bis 30. Mai 2021

Yoga, Body, Mind Retreat mit Vera Kadletz

Wir praktizieren jeden Tag zwei Mal Yoga und widmen uns auch ganz leichtfüßig der „Reinigung“ der Gedanken.
Dabei entsteht große Klarheit!

16. bis 19. September 2021

Just Yoga It Spätsommer Retreat mit Audrey Hämmerle

17. bis 19. September 2021

Yoga mit Nina Wasserbauer

Yoga Wellness Wochenende
Bei meinem Yogaretreat erwartet Dich ein ganzes Wochenende voller Entspannung, Yoga und Zeit für Dich. Das Wochenende bietet Dir eine wunderbare Gelegenheit eine Pause zu schaffen, in die Yogapraxis einzutauchen und wieder bei Dir anzukommen. Dafür bieten sich dir vielfältige Yogastunden - dynamisch, kraftvoll oder regenerativ – und eine wunderschöne Umgebung an. So lässt es sich wunderbar entspannen, erholen, Stress abbauen und geistig und körperlich Kraft auftanken.

Programm
Zum Yoga-Programm gehören Flowyoga, Meditation, Faszienyoga, Yoga für Schulter- & Nackenentspannung, Mountain Flow Yoga, Deep Relax Yoga und vieles mehr (der genaue zeitliche Ablauf folgt/ das Programm wird an die jeweilige Jahreszeit angepasst). Dabei kannst Du an jeder Session teilnehmen oder Dich zurückziehen – ganz wie es Dir gefällt.

Ich freue mich auf ein erholsames Wochenende mit Dir,
Nina

19. bis 25. September 2021

Yoga mit Vera Kadletz

7. bis 10. Oktober 2021

mit Alexandra Schuhmann-Weiß und Dagmar Beckmann

Detox mit Yoga & Basischer Ernährung

Atme aus - lasse los und mache dich frei. Atme ein - und lade Neues in dein Leben ein.
Wohlfühltage, um deinen Körper zu entlasten und zu reinigen. Um auf neue Gedanken zu kommen. Und um dich selbst zu nähren! Finde zurück zu Leichtigkeit und Energie. Mit reinigenden und regenerierenden Yoga- und Atemübungen, köstlicher basenspendender Vitalkost und umfangreichem unterstützendem Wellnessangebot.
Du hast dich noch nie mit basischer Ernährung beschäftigt? Dann bekommst Du in diesem Tagen Anstoß und Ermutigung zum Ausprobieren. Für Erfahrene gibt es in Theorie und Praxis neue Aspekte zu entdecken und die vegetarisch-vegane Vitalküche des Biohotel Rupertus lässt gesundes, basisches Essen zum Genuss werden. Dabei geht es nicht um Entbehrung, sondern um Reduzierung auf Wesentliches und den bewussten und achtsamen Umgang mit Deinem Körper und Geist. Damit Du wieder besser spürst, was Dir wirklich gut tut.
Alexandra Schuhmann-Weiß (Yogalehrerin) und Dagmar Beckmann (Heilpraktikerin und Yogalehrerin) begleiten Dich durch dieses Retreat.

15. bis 17. Oktober 2021

Yoga mit Nina Wasserbauer

Yoga Wellness Wochenende
Bei meinem Yogaretreat erwartet Dich ein ganzes Wochenende voller Entspannung, Yoga und Zeit für Dich. Das Wochenende bietet Dir eine wunderbare Gelegenheit eine Pause zu schaffen, in die Yogapraxis einzutauchen und wieder bei Dir anzukommen. Dafür bieten sich dir vielfältige Yogastunden - dynamisch, kraftvoll oder regenerativ – und eine wunderschöne Umgebung an. So lässt es sich wunderbar entspannen, erholen, Stress abbauen und geistig und körperlich Kraft auftanken.

Programm
Zum Yoga-Programm gehören Flowyoga, Meditation, Faszienyoga, Yoga für Schulter- & Nackenentspannung, Mountain Flow Yoga, Deep Relax Yoga und vieles mehr (der genaue zeitliche Ablauf folgt/ das Programm wird an die jeweilige Jahreszeit angepasst). Dabei kannst Du an jeder Session teilnehmen oder Dich zurückziehen – ganz wie es Dir gefällt.

Ich freue mich auf ein erholsames Wochenende mit Dir,
Nina

22. bis 24. Oktober 2021

mit Alexandra Schuhmann-Weiß und Dagmar Beckmann

Yoga-Retreat für Frauen: Ruhe finden und Kraft schöpfen

Kraftvolle, dynamische Yogaeinheiten am Morgen und regenerierende, sanfte Yogastunden am Abend laden dich ein, dich mit deiner eigenen Kraft und Weisheit neu zu verbinden. Tägliche Meditationseinheiten führen dich tiefer in die Entspannung und das innere Erleben. Das vielfältige Yogaprogramm beinhaltet u.a. Yin-Yoga, Faszienyoga sowie Elemente aus dem Luna-Yoga und Hormon-Yoga. Alexandra Schuhmann-Weiß (Yogalehrerin) und Dagmar Beckmann (Yogalehrerin und Heilpraktikerin) ermutigen die Teilnehmerinnen, sich auf eine individuelle Yogapraxis einzulassen, nach innen zu lauschen und die eigenen Bedürfnisse zu erkunden.

03. bis 05. Dezember 2021

Yoga mit Nina Wasserbauer

Yoga Wellness Wochenende
Bei meinem Yogaretreat erwartet Dich ein ganzes Wochenende voller Entspannung, Yoga und Zeit für Dich. Das Wochenende bietet Dir eine wunderbare Gelegenheit eine Pause zu schaffen, in die Yogapraxis einzutauchen und wieder bei Dir anzukommen. Dafür bieten sich dir vielfältige Yogastunden - dynamisch, kraftvoll oder regenerativ – und eine wunderschöne Umgebung an. So lässt es sich wunderbar entspannen, erholen, Stress abbauen und geistig und körperlich Kraft auftanken.

Programm
Zum Yoga-Programm gehören Flowyoga, Meditation, Faszienyoga, Yoga für Schulter- & Nackenentspannung, Mountain Flow Yoga, Deep Relax Yoga und vieles mehr (der genaue zeitliche Ablauf folgt/ das Programm wird an die jeweilige Jahreszeit angepasst). Dabei kannst Du an jeder Session teilnehmen oder Dich zurückziehen – ganz wie es Dir gefällt.

Ich freue mich auf ein erholsames Wochenende mit Dir,
Nina

IHR persönliches Yoga Retreat

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Sie möchten Ihr eigenes Yoga Retreat veranstalten? Dann ist das Biohotel Rupertus mit den beiden hellen Yogaräumen der perfekte Ort zu sich selbst zu finden.

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