Hotel Rupertus
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Innere Kraft tanken

Geschmeidiger Körper. Offener Geist.

Mit Blick auf
das Wesentliche,
auf der Suche
nach dem großen Ganzen.

Yoga-Urlaub

Einatmen. Ausatmen. Abschalten.

Wenn Körper und Geist im Einklang mit uns selbst sind, ist es möglich der Hektik des Alltags zu entfliehen und Ruhe zu finden – das „Große Ganze“ zu sehen. Wir unterstützen unsere Gäste darin, sich gesund und nachhaltig zu entspannen. Yoga ist einer der Ansätze, den wir hierbei verfolgen. Achtsam und ohne Leistungsdruck ausgeübt, führen die einzelnen Positionen zu einem neuen Bewusstsein, einem zur Ruhe bringen der Gedanken und letztlich zu einem selbst.

Yoga-Urlaub im Bio-Hotel Rupertus

5 gute Gründe

für Yoga

  • Yoga setzt Glücksgefühle frei
    Gezielte Yoga-Übungen stimulieren spezielle Zonen in deinem Körper und fördern die Ausschüttung von Endorphinen.
  • Yoga verändert deine Gefühle
    Negative Emotionen hinterlassen Spuren in unseren Körper. Durch Yoga befreien wir uns von all diesen stagnierten, negativen Energien.
  • Yoga verhilft dir zu einem zufriedenem Leben
    Yoga zu Leben heisst in Worte gefasst: Motivation, Ermutigung und Inspiration um glücklich zu sein.
  • Yoga trainiert mehr als nur deinen Körper
    Durch bestimmte Atemtechniken etablierst du eine Verbindung mit deinem Geist und schaffst somit einen entspannten und beruhigenden Effekt in deinem Nervensystem.
  • Yoga lässt dich eine tiefe Verbindung mit dir spüren
    Die gezielte Verbindung von Körper, Geist und Seele kreiert eine harmonische Einigkeit, in der du verstehen wirst, dass dein Glück nur von dir selbst abhängt.

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